100 kalorinin altında 10 atıştırmalık!
Ara öğün hakkınızı dolduruyor ama yine de atıştırma ihtiyacı duyuyorsanız, işte kalorisi az ve lezzetli 10 atıştırma tavsiyesi.
Tarçınlı elma
Özellikle tatlı krizi geldiğinde atlatmanın en keyifli yollarından biridir. Bir büyük boy kırmızı elmayı soyun, ortadan ikiye bölüp, yarısını rendenin iri tarafı ile rendeleyin. Bir tavada elmaları tarçın ile çevirin. Pişen elmaların üzerine 1 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt veya dondurma ilave edin.