Çiğ köfte yerken bunlara dikkat edin!

Lezzetli olmasının yanı sıra besleyici özelliği de bulunan çiğ köfte, bağışıklığı güçlendirirken, sinir ve sindirim sistemine de olumlu etki yapıyor, yaz aylarında ise zayıflama çabalarına katkı sağlıyor.

1 ₃

Çiğ köfte yerken bunlara dikkat edin!

Porsiyona dikkat edin:

3 sıkımlık çiğ köfte yaklaşık 70 kalori yani 1 dilim ekmeğe eş değer. Yüksek miktarda içerdiği lif sayesinde hem tok tutuyor hem de zayıflamaya yardımcı oluyor. Tüketileceği zaman 3 sıkımlık çiğ köfte ara öğün olarak iyi bir alternatif ancak aşırıya kaçmayın.

2 ₃

Çiğ köfte yerken bunlara dikkat edin!

Lavaş yerine marula sarmayı tercih edin:

Çiğ köfteyi daha sağlıklı tüketebilmek için lavaş yerine marula sarın. Mutlaka lavaşa sarmak istiyorsanız tam buğdaydan yapılmış olanı tercih edin.

3 ₃

Çiğ köfte yerken bunlara dikkat edin!

Çölyak hastaları tüketmemeli:

Çiğ köfte, içerisindeki bulgur nedeniyle gluten alerjisi olarak bilinen çölyak hastalarının tüketmesi için doğru bir besin değil.

Bakmadan Geçmeyin

Kuzu Budu Kızartması

Akşam yemeklerinize lezzet katacak şık ve pratik tarifiyle kuzu budu kızartması

Çikolatalı Frambuazlı Kek

Çikolata ve frambuazın mükemmel uyumu! çikolatalı frambuazlı kek tarifimiz...

Tavuklu Zeytinli Fırın Makarna

Makarnanın en lezzeti halini arıyorsanız bu tarif tam size göre!

Antep Fıstıklı İrmik Tatlısı

Özellikle Ramazan ayının gözdesi olan antep fıstıklı irmik tatlısı, hafif şerbetiyle lezzetini bu tarifte buluşturuyor.

X

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.