Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

En değerli besin ögelerinin başında gelen meyveler, içerdiği birçok vitamin, lif ve mineral ile sağlığımız üzerinde büyük rol oynar. Özellikle kış aylarında sert hava şartlarını hastalanmadan atlatmamızı sağlayan meyveler hakkında bilmediğimiz birçok ilginç bilgi bulunuyor. İşte meyveler hakkında az bilinen 15 bilgi:

1 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Bilinenin aksine domates bir sebze değil meyvedir. Domatesler tüm dünyada en çok tüketilen meyveler arasında yer almaktadır.

2 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Araştırmalara göre hamilelik döneminde meyve ve sebze tüketiminin düzenli olması düşük yapma riskini azaltır.

3 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

En sevilen meyvelerden biri olan muzun antiasit özelliği bulunmaktadır. Bu nedenle mideniz ekşime ya da yanma hissettiğiniz zamanlarda muz yiyerek midenizi rahatlatabilirsiniz.

4 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Çilek ve kaju, tohumunu dışında taşıyan meyvelerdir. Diğer tüm meyveler tohumunu içinde barındırır.

5 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Muz, sindirimi oldukça kolay ve besin ögeleri açısından oldukça zengin olmasından dolayı bebeklere verilen ilk meyvedir.

6 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Kivide portakala kıyasla iki katı daha fazla C vitamini bulunmaktadır.

7 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Bir kova suya elma attığınız zaman dibe çökmek yerine su yüzeyinde kalır, bunun nedeni ise elmaların %20'sinin havadan oluşmasıdır.

8 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Bir çileğin üzerinde ortalama 200 adet tohumcuk bulunmaktadır.

9 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Yaban mersinini sık tüketmek gözün karanlık ortamlarda daha iyi görmesini sağlar.

10 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Sadece meyvelerde değil sebzelerde de C vitamini bulunmaktadır. Koyu yeşil sebzelerde açık yeşil sebzelere göre daha çok vitamin bulunmaktadır.

11 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Eski çağlarda kaşifler uzun sefere çıktıkları zaman yanlarında suyu karpuz kabuğu ile taşırlardı.

12 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Düzenli olarak meyve ve sebze tüketmenin kalp rahatsızlığı, obezite ve kanser riskini azalttığı vurgulanmaktadır.

13 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Mango çoğu ülkede en sevilen meyveler arasında ilk sırada gelmektedir.

14 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Portakalın içindeki antioksidanlar cilde zarar veren ve yaşlanmasını sağlayan toksinlere karşı oldukça etkilidir.

15 ₁₅

Meyveler hakkında az bilinen gerçekler

Bir elma ağacı yılda ortalama 400 elma verir.

Sofra’da Bu Ay

2025 Trendi Swicy Lezzetler
Selin Kutucular'la Sofra'ya Özel
Düşük Karbonhidrat Yüksek Lezzet Menüler

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Etli Milföy Börek — 10 DAKİKA

Etli Milföy Börek

MÜJGAN YURTSEVEN

Pesto Soslu Spagetti

Patlıcanlı Köfte — ZOR 15 DAKİKA

Patlıcanlı Köfte

Avokado Puding — KOLAY 15 DAKİKA

Avokado Puding