Tarif Ara

Sıcakta rahat bir uyku için...

Isınan havalarla birlikte kaliteli uyku uyumak daha da zorlaşıyor. İşte bunun için birkaç öneri:

Stresten kaçın:

Gece yatarken, ertesi gün yapılacak işleri düşünmeyin. Sorunlarınız olsa bile bunları gece fazla kurcalamayın.

Sigara, çay ve kahve:
Dengeli beslenin. Sigarayı bırakın. Çay ve kahveyi azaltın.

Diğer öneriler için tıklayın!

Bakmadan Geçmeyin

Yazı sağlıklı geçirmek için 9 öneri

Havalar ısınınca, enerjiniz düşüyorsa, bu 9 öneriye kulak verin!

Genetik test ile kilo yönetimi

Şişmanlıkta, kalıtsal faktörler önemli rol oynuyor. Bu faktörleri ortaya koymak için genetik test yaptırabilirsiniz...

Cilt yaşlanmasına meydan okuyun...

Yanlış beslenme, çevre kirliliği gibi faktörler cildi yoruyor ve erken yaşlandırıyor...

Beslenmede yaz meyvelerinin yeri ve önemi

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.