Pratik diyet önerileri

Peynir, bilesimindeki biyolojik değeri yüksek protein ile günlük diyette yer alması gereken bir protein kaynağıdır. Yerken kalsiyum da alınır ama fazla alınan proteinlerin kalsiyum emilimini engellediğini de unutmamak gerekir... Haberin devamı için tıklayın!