Bal Kabaklı Smoothie

Name: Bal Kabaklı Smoothie
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 50 gram çiğ fındık; 2 yemek kaşığı bal; 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı; 1 su bardağı su; 1 çay kaşığı tarçın; 200 gram küp doğranmış ve buharda pişmiş bal kabağı; SERVİS İÇİN; Yarım tanelenmiş nar

KOLAY 20 DAKİKA

Leziz bir bal kabaklı smoothie yapmaya ne dersiniz? Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek vitamin ve mineral deposu bal kabağını sağlıklı bir içecek olarak tüketebilirsiniz.

Malzemeler

50 gram çiğ fındık
2 yemek kaşığı bal
1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
1 su bardağı su
1 çay kaşığı tarçın
200 gram küp doğranmış ve buharda pişmiş bal kabağı
SERVİS İÇİN
Yarım tanelenmiş nar

Yapılışı

1

Çiğ fındığı bir kaba alıp, üzerine üç parmak geçecek kadar su ekleyin. Bir gece dinlendirip ertesi gün suyunu süzün. Fındık, Hindistan cevizi yağı ve suyu birlikte blender'de çekip bir kaba alın.
2

Tarçın, 1 yemek kaşığı bal ve 50 gram bal kabağını blender'de çekin. Kalan bal kabağını, Servis bardaklarına fındıklı karışımı pay edin.
3
Üzerlerine tarçınlı karışımı koyun. Bal kabağını en üste yerleştirin. Nar serpip servis yapın.