Tarif Ara
Öğünler Sponsor - 2 Humuslu kinoa köftesi

Humuslu Kinoa Köftesi

Malzemeler

Yapılışı

  • 1

    Köfteleri hazırlamak için kinoaları, 2 su bardağı su ile birlikte tencereye alıp pişirin. Pişen kinoayı bir karıştırma kabına alıp soğutun. İçine baharatlar, rendelenmiş havuç, ince doğranmış soğan, ezilmiş sarımsak, un, yumurta ve tuzu ekleyerek köfte hamuru haline getirin. Bu hamurdan hamburger köftesi büyüklüğünde köfteler yapın ve erittiğiniz 2 yemek kaşığı Luna'da kısık ateşte arkalı önlü olarak kızartın. Köfteler pişerken humus için gerekli olan malzemeleri mutfak robotuna alıp pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çekin. Kızarmış köftelerinizi, yeşillikler ve humus ile birlikte servis yapın.

    Taçlandıran Öneriler:
    Humusu yaparken haşlanmış nohut yerine 3 adet avokado kullanarak farklı bir lezzet elde edebilirsiniz.

    Ayrıntılar için tıklayınız

Denemeden Geçmeyin

Biberli Kestaneli Pilav

Kolay Pizza

Geleneksel Nohutlu Tavuklu Pilav

Patlıcanlı Pilav

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.