Bu tavsiyelerle hafif ve sağlıklı bir Ramazan geçirin
Bu tavsiyelerle hafif ve sağlıklı bir Ramazan geçirin
Rezene ve Anason çayıyla mideyi rahatlatın
Ramazan ayı özellikle sindirim sisteminin çok zorlandığı bir dönemdir. Gerek normal zamanlardan daha ağır yemeklerin tüketilmesi ve gerekse de tüketilen miktarların kısa bir zamana sıkıştırılması tüm sistemi zorlamaktadır. Sindirim sistemini rahatlattığı bilinen rezene, anason gibi bitkilerin çayının içilmesini bu sebeple tavsiye etmekteyiz.
Bu tavsiyelerle hafif ve sağlıklı bir Ramazan geçirin
Ramazan sofralarında bunları tüketmeyin:
Tuzlu peynirler Salam Sucuk Sosis Pastırma Zeytin Turşu Salamura besinler Cipsler Tuzlanmış kavrulmuş kuruyemişler Şekerli kompostolar Şekerli ve gazlı içecekler Beyaz undan yapılmış hamurişleri Yağlı ve şerbetli tatlılar Kızartmalar