Her sabah yiyip kilo verdiler!

Kırmızı muz nedir?

Kırmızı muz, normal muzdan daha küçük boyutlarda, kabuğu koyu kırmızı ya da mor renklerinde olan Güney Amerika ve Asya'da yetiştirilen bir muz türüdür. Olgunlaştıkça rengi daha da koyulaşır. Red Dacca olarak da bilinen kırmızı muzu, ülkemizde de yetiştirenler vardır.

1 ₂

Her sabah yeyip kilo verdiler!

Kırmızı muz içerdiği vitamin ve minerallerle sarı muzdan farklı değildir.

Şuur bulanıklığı, sinirlilik, yorgunluk, kansızlık ve uykusuzluğa neden olan B6 vitamini eksikliğine karşı muz tüketebilirsiniz. Ayrıca muzun rengi ne kadar koyuysa C vitamini ve beta karoten açısından o kadar zengindir.