İşte bitkilerin faydaları

Kara Lahana

Turpgiller familyasından iri ve kalın yapraklı bir bitkidir. En çok yetiştirileni baş lahanadır. Yurdumuzun bütün bölgelerinde yetişir.

Faydaları

Kansızlığı giderir.
İdrar söktürür.
Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar.
Mide ve bağırsak yaralarını yumuşatır.
Kabızlığı giderir.
Kandaki şeker miktarını düşürür.
Vücudu hastalıklara ve kansere karşı korur.
Göğüs ucu çatlaklarını giderir.
Sarılık ve safra kesesi hastalıkları için iyidir.
Astımda faydalıdır.
Romatizma, siyatik, lumbago ve Apsede yararlıdır.
Ses kısıklığını giderir.
İştah açar.
Guatr olanlar yememelidir.

Kargabüken

10 metreye kadar uzayabilen, sarı-beyaz renkte çiçekler açan, çok zehirli bir ağaçtır. Tohumları albümin, yağ, çeşitli alkaloitler, glikozit ve igasur asidi içerir. Yapraklarında ve tohumlarında son derece zehirli bir alkaloit olan striknin bulunur.

Faydaları

Acı tadı ile iştah açıcıdır.
Vücuda kuvvet verir ve cinsel isteği ve gücü arttırır.
Kalbi yavaşlatarak tansiyonu düşürür.
Migren ve adet sancılarını azaltır.
Gastrit, kabızlık, bulantı ve sinir hastalıklarında faydalıdır.

Kasımpatı Çiçeği

Kırmızıdan sarıya kadar farklı renklerde 30 çeşidi olan ve ılıman iklimlerde yetişen, iri çiçekli bir süs bitkisidir.

Faydaları

Çok eski zamanlardan beridir, özellikle Çin'de tıbbi amaçla tonik olarak kullanılmaktadır.

Keten Tohumu

Susam tanelerinden biraz daha büyük olan keten tohumu, Omega–9 ve Omega–3 asitleri, lif, protein, manganez, magnezyum, çinko ve diğer bir dizi mineral açısından oldukça zengindir. Keten tohumu birçok soruna çözüm getirmesi nedeniyle geniş bir kitle tarafından tercih edilir. İşte mucize bitki keten tohumunun kullanıldığı bazı sağlık sorunları:

Faydaları

Kolon ve göğüs kanseri
Akne ve egzama gibi cilt problemleri
Astım ve diyabet
Yüksek tansiyon
Kolesterol
Bağışıklık sistemi sorunları
Burkulmalar ve incinmeler
Obezlik
Saçlarda oluşan kepek
Adet öncesi sendromu

Kızılcık Suyu

Kızılcık suyunun en çok bilinen yararı boşaltım sistemi sorunlarını çözmekteki etkisidir. Bakteriyel enfeksiyonu tedavi ederek sorunların çözülmesini sağlar. Kızılcık suyu, yüksek kolesterol ve kalp yetmezliği gibi sıkıntıları olan hastaların kalp sağlığını olumlu yönde etkilemektedir. C vitamini yönünden de oldukça zengin olan kızılcık suyu, dişlerin çürümesini ve plak oluşumunu engeller. Kızılcığın içinde bulunan asitler bileşikler ise böbrek ve tümör oluşumunu önler.

Maydanoz

Mutfağımızın bir parçası olan maydanozun çok değerli bir şifalı bitki olduğunu biliyor musunuz? Bu kıymetli şifalı bitkimiz bize yüzlerce hastalığa karşı koruyor. Asırlardan beri aslında o bizim evimizin doktoru. Maydanozun anavatanı ise Avrupa.

Faydaları

Kan dolaşımını temizler.
Kan için çok iyi bir antiseptiktir.
Vücudu kuvvetlendirir.
Raşitizm hastalığına kansızlığa, göz rahatsızlığına skorbut rahatsızlığına ve vitamin eksikliğinden doğan hastalıklara karşı çok iyi gelir.
İçinde aktif maddelerden biri olan apiol adlı madde bayanlarda husule gelen aybaşı düzensizliklilerine karşı iyi gelmektedir.
İştahı açar ve hazmı kolaylaştırır.
Maydanoz tohumlarının ve yapraklarını kaynatılmasını ile elde edilen su veya saf maydanoz suyu sarılık, öksürük, astım hastalıklarına karşı ve göz kapağı rahatsızlıklarına iyi gelir.
Arı ve haşere sokmasında sokulan yere su sürüldü taktirde ağrı ve sızı kesilir.
Vücuda sürüldüğünde sivrisinek arı ve diğer haşerelerin vücuduna yaklaşmasını önler.
Maydanoz idrar ter ve balgam söktürür.
Kadınlarda ve erkelerde cinsi kudreti artırır.
Mide ve bağırsak gazlarına izale eder.
Genç kızlarda görülen ergenlik çıbanlarını yok eder.
Kulak ve diş ağrılarını dindirir.
Yatmadan evvel ağza alınarak çiğnemen ve yutulan bir demet maydanoz 8 saat uykuyu garanti eder.

Melisa Otu

Beyaz çiçekli, yaprakları ince ve yumuşak tüylerle kaplı olan, limon kokulu, çok dallı, otsu bir bitkidir. Oğul otu olarak da bilinir. Uçucu yağ, tanen, acı madde, reçine ve müsilaj içerir.

Faydaları

Sinirleri yatıştırıcı etkileri ile baş ağrısı, migren, baş dönmesi, kulak çınlaması, uykusuzluk, sara ve sinir krizlerinde faydalıdır.
İnsanı ferahlatarak depresyon, melankoli, huzursuzluk ve iç sıkıntısını giderir.
Kan şekerini ve tansiyonu düşürür.
Hıçkırığı keser.
Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve nefes darlığına karşı faydalıdır.
Mide ve bağırsak gazlarını ve ağrılarını giderir.
Beyin damarlarını açar ve hafızayı güçlendirir.
Kalbi kuvvetlendirir.
Aybaşı kanamalarını düzenler ve ağrılarını azaltır. Hazımsızlığa iyi gelir.
Ciltteki kırışıklıkları gidermeye yardımcı olur.

Meyan Kökü

Meyan, ortalama olarak 1 metreye kadar boylanabilen, çok yıllık, salkım şeklinde, mavimsi çiçekler açan, sıralı ve sık yaprakları olan bir bitkidir. Kullanılan kısmı kökleridir. Meyan kökü saponin, 40 'dan fazla flavon, glikoz ve şeker kamışından 50 kez daha tatlı glycyrhizik asit içerir. Ayrıca, çeşitli vitaminler ve mineraller bakımından da zengindir.

Faydaları

İştahı açar.
Hazmı kolaylaştırır.
İdrar söktürür ve kabızlığı giderir.
Nezle, grip ve nefes darlığında faydalıdır.
Göğsü yumuşatır, balgamı söktürür ve öksürüğü keser. Vücuda serinlik ve rahatlık verir.
Bağırsakları rahatlatır.
Mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri, gastrit ve ince bağırsak iltihaplarında faydalıdır.
Antibakteriyel ve antifungal etkileri ile zararlı bakterilere ve iltihaplara karşı etkilidir.
Kronik hepatit ve siroztedavisinde oldukça faydalı olan meyan kökü antiviral etkileri ile özellikle Hepatit A ve Hepatit C hastalıklarına neden olan virüslere karşı etkilidir.
Kanseri önlemeye yardımcı olur.

Papatya

Genellikle çayı yapılarak içilen papatya, bağırsaklarda oluşan sorunları rahatlatmasıyla bilinir. Ayrıca mide bulantısı ve gastroentirit tedavisinde de kullanılır. Papatyanın rahatlatıcı özelliği hem çocuklar hem de yetişkinler üzerinde etkilidir. Uyumakta zorluk çeken çocuklarda güvenle kullanılabileceği gibi stres altında hissedildiği zamanlarda da yetişkinler tarafından tercih edilebilir.

Patates

Patlıcangiller familyasından; yer altındaki yer altındaki yumruları yenen otsu bir bitkidir. Yeşil kısımlarında, renksiz filizlerinde ve yeşilimsi yumrularında Solanin denilen bir madde vardır. İçeriğinde bol miktarda nişasta, B ve C vitaminleri bulunur.

Faydaları

Şeker hastalarına faydalıdır.
Susuzluğu giderir.
Mide ve Onikiparmak ülserinde yararlıdır.
Karaciğer şişliğini giderir.
Safra akışını kolaylaştırır.
Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur.
Damar sertliğine faydalıdır.
Sert bir şey yutulduğunda yabancı maddenin zarar vermeden çıkmasını sağlar.
El ve ayak çatlaklarında faydalıdır.
Skorbüt hastalığını önler.
Kandaki şeker seviyesini düşürür.
Kanı temizler. Kansere karşı korur.

Sarımsak

Sarımsak pek beğenilmeyen bir kokuya sahip olmasına rağmen sağlık açısından oldukça yararlı bir bitkidir.

Faydaları

Mikroplara ve virüslere karşı vücuda direnç kazandırdığı bilinmektedir.
Sarımsak kolesterol ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde, kan şekerini dengelemede,
kanserle mücadelede,
bronşitin belirtilerini azaltmada,
bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkilidir.
Ayrıca soğuk algınlığına da iyi gelmektedir.

Semizotu

Semizotu, yaprakları salata olarak ya da ıspanak gibi pişirilerek yemeklerde kullanılan bir sebzedir. C vitamini ile demir bakımından zengin bir besindir. Ayrıca, bol miktarda Omega–3 yağ asidi içerir.

Faydaları

Mide ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır.
Bağırsakları yumuşatır ve mide yanmasını giderir.
İdrar söktürür ve kabızlığı giderir.
Kanı temizler.
Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile zihin yorgunluğu ve uykusuzluğa iyi gelir.
Dalak şikâyetlerini azaltır.
Kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırıcı etkisi özellikle iç kanamaları durdurmakta faydalıdır.
İdrar yanmasını giderir.
Böbrek kumlarını ve taşlarını dökmeye yardımcı olur.
Bronşları açarak bronşite iyi gelir.
Kandaki şeker oaranını düşürür.
Ayrıca, solucanları dökmeye de yardımcı olur.

Siyah Yılan Kökü

Siyah yılan kökü, menopoz için önerilen ve bu yönüyle bilinen bir bitkidir. Siyah yılan kökü sinirlerin gevşemesine ve dolayısıyla menopoz döneminin kolay atlatılmasına yardımcı olur. Siyah yılan kökü, menopoz döneminde oldukça sıkıntı veren ateş basması ataklarını önler. Üreme sistemi üzerinde oldukça etkili olan siyah yılan kökü hormonları dengeleyerek menopozun yanı sıra adet öncesi sendromu ve kaslarda meydana gelen kramplar gibi durumların tedavisinde de kullanılır.

Soğan

Zambakgiller familyasından; yumrumsu ve yeşil yaprakları kullanılan keskin kokulu, acı bir otsu bitkidir. Bileşiminde uçucu ve sabit yağ, şekerler, fermentler ve amino asitler vardır.

Faydaları

İdrar söktürür.
Vücutta biriken zararlı maddeleri ve suyu atar.
Romatizma, mafsal iltihabı, idrar tutukluğu, damar sertliğinde faydalıdır.
Böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Zayıflamayı sağlar.
Böbrek ağrısını dindirir.
Zihin yorgunluğunu dindirir.
Prostat bezinin hastalanmasını önler.
İktidarsızlıkta faydalıdır.
Cinsel gücü artırır.
Öksürük söktürür, bronşları temizler.
Astım nöbeti, akciğer hastalıkları, grip ve soğuk algınlığında faydalıdır.
Kalbi kuvvetlendirir.
İhtiyarlamayı geciktirir.

Yabanmersini

30-35 cm yükseklikte, kışın yapraklarını döken küçük bir bitkidir. Yabanmersini, yüzyıllardır yenilebilir, lezzetli bir yabani meyve olarak kullanılmaktadır.

Faydaları

Göz yorgunluğu,
miyopluk,
katarakt, 
göz tansiyonu,
şeker hastalığından kaynaklanan görme bozuklukları,
gece körlüğü,
gece görüşünü artırıcı,
kamaşma,
retinayı güçlendirici,
kılcal damar çatlamalarını önleyici ve tavuk karası hastalığının ilerlemesini yavaşlatıcıdır.
Kabızlık, bulantı, mide krampları, ülser önleyicidir.
Kan şekerini düşürücü,
İltihaplanma, kolajenin stabilize edilmesi,
Pıhtılaşmanın azaltılması,
Damar sertliği oluşumunun engellenmesi ve antioksidan etki Varis, basura karşı iyileştiricidir.