Kahve içtikten sonra vücudunuzda neler oluyor?
Güne kahvesiz başlamıyor, gün ortasını kahveyle keyiflendiriyor, gününüzü de illa bir kahveyle sonlandırıyor ancak kahve içtikten sonra vücudunuzda neler olduğunu bilmiyorsanız bu haber tam size göre.
2
8
Kahve içtikten sonra vücudunuzda neler oluyor?
Biz insanlar uyuduğumuz zaman adenozin konsantrasyonumuz azalıyor. Uyandıktan sonra gün içinde adenozinin birikmesiyle yorgunluk ve uyku bünyelerde baş gösteriyor. Özellikle sabah içtiğimiz kahve, kafeinin beyin hücreleri için adenozini andırmasıyla bu sürece müdahale ediyor.
3
8
Kahve içtikten sonra vücudunuzda neler oluyor?
Şekil olarak da benzer oldukları için, kafein beyindeki adenozin reseptörüne bağlanabiliyor. Kafeinin, adenozinin yerine kilitlendiğinde ise adenozinin tutunmasına imkan kalmıyor ve bu da onun birikip bünyede uykuya yol açmasına engel oluyor. Yani kafein, alındıktan 15-20 dakika sonra ise yorgunluk ve uyku bünyeyi terkediyor.
Sofra’da Bu Ay
- 2025 Trendi Swicy Lezzetler
- Selin Kutucular'la Sofra'ya Özel
- Düşük Karbonhidrat Yüksek Lezzet Menüler
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL
