Çalışırken kilo verme tüyoları

Diyet Uzmanı Banu Kazanç, "Çalışırken kilo kontrolü sağlamanın en basit yolu hem ana, hem de ara öğünleri aksatmamak" diyor... Haberin devamı için tıklayın!

Sofra’da Bu Ay

Mevsimin Olmazsa Olmazları Elma & Armut
Baharat Karışımları
Sağlıklı Çocuk Tarifleri

ve Daha Fazlası ...

Bakmadan Geçmeyin

Kabak Çiçeği Dolması — Kabak Çiçeği Dolması
Kabak çiçeği dolması, sofralarınıza renk katacak farklı ve lezzetli bir dolma tarifi.

Esquire Dergisi yılın adamlarını seçti!

Erkek dünyasının merkezinden; Esquire’dan güzel bir haber var: “Yılın Adamları” oylaması sona erdi! Tam bir ay boyunca, Esquire okurları, her bir kategorinin “Adamakıllı” sıfatını hak eden isimleri belirledi. Ve bakın, kimler ipi göğüsledi?

Bu Tartı Başka Tartı

Böylesi görülmedi!

Tartılmayı takıntı haline getirmeyin!

Gün içerisinde sık sık tartılmak size kilonuzla ilgili sağlıklı bir bilgi vermez. Sık sık tartılmak size sanki kilo veremiyormuşsunuz gibi hissettirir, psikolojinizi ve motivasyonunuzu olumsuz yönde etkiler.