Bahçe Nanesinin 5 Faydası
Rahatlatıcı olduğu kadar canlandırıcı da olan bahçe nanesi (spearmint/Mentha spicata), birçok nane çeşidinden en meşhur olanıdır. Bahçe nanesi, Yunan ve Romalılar döneminde yaygın bir şekilde kullanıldıktan sonra unutulup; 18. yüzyılda, mideyi rahatlatmak için, tedavi amaçlı tekrar kullanılmaya başlandı. Orta Çağ’da ise nefesi ferahlatmak ve dişleri beyazlatmak için kullanılıyordu. Bu yazıda, bahçe nanesinin faydalarından bahsedeceğiz.
Bahçe Nanesinin 5 Faydası
3. Grip ve Soğuk AlgınlığıBahçe nanesinde bulunan mentol, mukus tabakasını incelterek, sinusler ve göğüsteki tıkanmayı açar ve mukus tabakasından kurtulmayı sağlar. Bu bitki, boğaz yanmasını da azaltmakta etkilidir. Buhar makinenize ya da kaynar suya birkaç damla bahçe nanesi yağı ekleyin ve derin derin soluyun.
TARİF DETAYBahçe Nanesinin 5 Faydası
4. Tahriş Olmuş CiltRahatlatıcı özellikleri sayesinde bahçe nanesi; böcek ısırıkları, yanmalar, zararlı bitkilerden kaynaklanan tahrişleri rahatlatır. Fakat bu noktada dikkat etmeniz gereken şey, bütün eteri yağlar gibi, bahçe nanesi yağı da cilde düzgün şekilde yayılmadığı takdirde, cildi tahriş edebileceğidir.
TARİF DETAYBahçe Nanesinin 5 Faydası
5. Ağız KokusuAynı zamanda antibakteriel ve antimikrobal özellikleri sayesinde bahçe nanesini çiğnemek veya bu ürünü içeren gargara kullanmak, kötü kokulu nefesi temizleyip, ağızdaki fazla bakteriler yüzünden meydana gelen diş eti sorunlarını azaltmaya yardımcı olur.
TARİF DETAY