Daha hızlı kilo vermek isteyenlere 5 püf nokta

1. ANA ÖĞÜNLERİNİZE SALATA VE YOĞURT İKİLİSİ İLE BAŞLAYIN

Salata ve yoğurdu bitirdikten sonra diğer yemeklere geçin. Bizim geleneksel yemek şeklimizde sofraya önce çorba, sonra ana yemek gelir.

1. ANA ÖĞÜNLERİNİZE SALATA VE YOĞURT İKİLİSİ İLE BAŞLAYIN
Salata ve yoğurdu bitirdikten sonra diğer yemeklere geçin. Bizim geleneksel yemek şeklimizde sofraya önce çorba, sonra ana yemek gelir.

1 ₅

Daha hızlı kilo vermek isteyenlere 5 püf nokta

5. DAHA TOK TUTAN BU 5 YİYECEĞE SOFRANIZDA DAHA ÇOK YER AÇIN
Limon; yemeklerinizde mutlaka limon kullanın. Çünkü limon yiyeceklerin glisemik indeksini düşürerek kan şekeri dalgalanmalarının önüne geçer, daha tok hissetmenizi sağlar.

2 ₅

Daha hızlı kilo vermek isteyenlere 5 püf nokta

Ceviz; ara öğünlerde veya salatalarınıza ekleyeceğiniz 2 adet ceviz içerdiği iyi yağlar sayesinde mide boşalma zamanınızı uzatır ve daha çabuk acıkmanızı önler. TARİF DETAY

3 ₅

Daha hızlı kilo vermek isteyenlere 5 püf nokta

Acı kırmızı biber; acı kırmızı biber içerdiği kapsaisin maddesi nedeni ile metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını arttırır. Acılı yemekleri daha çok sevmenin vakti geldi. TARİF DETAY

4 ₅

Daha hızlı kilo vermek isteyenlere 5 püf nokta

Turşu; ev yapımı turşunun içindeki probiyotikler bağırsakdaki iyi bakterilerin sayısını arttırarak boşaltımı hızlandırıyor, bağışıklığı güçlendiriyor ve metabolizmayı dengeliyor. TARİF DETAY

5 ₅

Daha hızlı kilo vermek isteyenlere 5 püf nokta

Yoğurt; içerdiği konjuge linoleik asitler sayesinde göbek çevresindeki yağlara savaş açıyor. İçerdiği protein sayesinde daha tok hissetmeyi sağlıyor ve yüksek kalsiyum içeriği yağ yakımını hızlandırıyor. TARİF DETAY

Bakmadan Geçmeyin

Sarımsaklı Patates Topları

Sarımsaklı patates topları tarifi.

Ballı Kayısı Hoşafı

Bal ve kayısının birleşmesi ile oluşan bu tatlıyı çok seveceksiniz! İşte Ballı Kayısı Hoşafı tarif.

Arabaşı Çorbası

İç Anadolu'ya ait Arabaşı Çorbası meraklılarına Sofra yetişti.

Izgara Patlıcan Bohçası

Patlıcanın her halini ayrı seviyorum diyenlerdenseniz bu tarifi mutlaka deneyin. Hellim peynirinin ve kızarmış patlıcanın bir araya geldiği bu lezzetli tarif tüm detaylarıyla sizlerle

X

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.